Baby fitness

VBK tilbyder nu Barselhold for mor og baby tirsdag kl. 10 i Vejrumbro Smedjen.

Stille og rolig træning til at få kroppen i gang igen efter fødslen. Baby bliver en aktiv del af træningen, hvis baby er vågen.

Der arbejdes primært med vores egen kropsvægt, og der tages hensyn til den enkelte, hvis der bliver behov for det.