Workout

Workout med Camilla Jarsskov.

På workout holdet kan du forvente høj puls, vægttræning, koordination og balance træning. Nogen gange skal du individuelt gennemføre en workout, andre gange trænes der sammen i teams. Vi hygger os, sveder, udfordrer hinanden og afslutter med en sodavand/øl eller bare en tår vand.

Træningen kan gennemføres uanset niveau, og der kan tages hensyn til individuelle behov. Workout holdet træner i "den gamle smedje" torsdag fra kl. 19-20

Deltagerne siger "ofte gider vi ikke, men vi fortryder det aldrig, når vi har gennemført!"

"Vores træner er hård, men sjov og retfærdig" "Vi kan mærke en forskel i vores dagligdag, når vi vedligeholder vores træning"

Torsdag kl. 19.00 - 20.00